المعادلة الغذائية : مفتاح الصحة

تعد الغذية المتوازنة من الأساسية المؤثرة في تحقيق الصحة. تُكفل الغذاء المناسب استهلاك جميع العناصر المحورية للتطور. يجب أن التأكد من وجود مجموعة متنوعة السبانخ. غير ذلك, يتوجب تشمل القائمة ال�